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蒜蓉粉丝鲍鱼

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*的营养价值极为丰富,含有多种氨基酸,还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素。*能养阴、平肝、固肾,可调整肾上腺分泌,具有双向性调节血压的作用。具有调经和润燥利肠的功效,尤其对肝肾阴虚,骨蒸劳热,咳嗽;肝阴虚,视物昏暗等有较好食疗作用。

作者: 随风远行一一程

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    6.用生抽、味极鲜、蚝油、白糖调一份料汁调好均匀淋浇在上面
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    7.蒜蓉加少许盐和生抽炒至半熟
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    8.每个鲍鱼上面均匀的加上蒜蓉
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    9.用红辣椒点缀一下,水开上锅蒸10分钟左右。
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    10.再用锅将油烧至冒烟淋浇上面
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    11.成品图
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  • 小贴士

    改成刀花的*易熟,上锅蒸的时候注意不要蒸的太久,根据火候掌控适当,这样蒸出来的才更爽滑鲜美。

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