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薏苡仁土豆汤

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此汤适宜暑热烦渴、头痛眩晕、水肿、食少腹胀者食用。土豆中含有丰富的膳食纤维,多食能润肠通便,搭配荷叶同煮可*瘦身。

作者: 林乡

小技巧

做法 将做法保存到手机

  • 6.加水,置火上煮沸
  • 7.转小火炖煮35分钟
  • 8.加盐、味精、香油,放入香菜即可
  • 9.一道美味的薏苡仁土豆汤就做好了
  • 10.我是林乡,来香哈一起交流吧!
  • 小贴士

    荷叶洗净后浸泡一会儿,比较容易煮出汤汁,*瘦身效果更好。

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