老火黄精枸杞牛尾汤

一款秋冬全家滋补的老火靓汤：常食补肝肾，强筋骨，美白润泽肌肤、适宜于肾虚者，月经不调、性欲减退、腰膝酸痛。（儿童不宜多食） 牛尾：既有牛肉补中益气之功，又有牛髓填精补髓之效、牛髓能润肺补肾 。黄精：接受戊己淳气，故为补黄宫佳品，补各种虚损，填精髓，除热寒，《神仙芝草经》记载：黄精能宽中益气，调养五脏，使肌肉充健、骨骼坚硬、气力倍增、面色红润、白发转黑、牙齿复生。枸杞：滋阴、益精、养血、补肾生精，养肝明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，

• 20分钟
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