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简易营养早餐面汤

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早餐不一定要菜品种类丰富才叫做营养早餐,生活原始的平凡和接地气才是最舒适的。民以食为天,最基础的几勺面粉一样可以做出营养早餐。今天的早餐是一道小时候经常喝的面汤,整个制作过程耗时三四分钟,上班族和学生党也可以自己轻松搞定。用料食材和做法都特别简易,但是却很容易消化,营养丰富,是老人小孩病人以及脾胃虚弱者的早餐首选!

作者: 绮玉殿下UU9b

小技巧

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    6.将面汤倒入开水中并快速搅拌均匀,大火十几秒就重新烧开了,此时改为中火。
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    7.鸡蛋一个打散并倒入锅中,同时筷子快速搅拌防止糊锅。
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    8.最多十几秒钟面汤又重新烧开了,翻滚几秒钟后关火。此时简单的早餐面汤就做好了,从烧水到最后,整个过程耗时不超过三四分钟,是真的省时啊。
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    9.再搭配一块自己烤的面包,就是一道易消化又有营养的早餐啦!
  • 小贴士

    可以将鸡蛋整个直接打入锅中,同时用筷子快速打散,这样没有在碗里打散再倒入锅中那样均匀,但是可以省去打鸡蛋的时间,上班族和学生党的时间争分夺秒,这儿也可以省出一点点啦。

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