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农家烧扁豆

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扁豆有黑白之分,黑的古称“鹊豆”,白的叫白扁豆,或是杨岸豆。白扁豆营养丰富,既可作滋补珍品,又可作盛暑清凉饮料。 扁豆的种子主要有红、自、黑三种,红扁豆又称“红雪豆”,用作清肝、消炎药,治眼生翳膜。 白扁豆肉厚,形如半月,豆为白色,煮则绵软微甜,干炒则有韧性,可入药。黑扁豆周边红,愈如内中,色淡愈淡,未红处是青色,肉薄,极有韧性,且有白道如喜鹊的羽毛,故又名鹊豆。 扁豆有一种独特的气味儿,口感有点儿毛糙,所以有些人不会多喜欢吃!但是我小时候吃外婆烧的扁豆感觉特别香,成家后又吃过婆婆做的,老人家做菜都只是油盐酱蒜为主,她们做的菜在我吃起来口味都差不多,再后来我烧扁豆时又稍稍进行了改版。

作者: 青墨紫黛

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    6.煮至扁豆汤汁将收干时放入少许盐和鸡精,翻炒几下即可装盘。
  • 小贴士

    扁豆炒干水份~煎的时候会有点儿啪啪的炸响声,也会溅油出来,一定要用小火,否则很容易糊皮,注意不要被油溅到皮肤!

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