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家常烧茄子(精华版)

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这道菜简单美味又下饭,老少皆宜。而且烧茄子时放入青红椒可以弥补茄子所不具备的维生素C,让其营养更全面丰富。特此与哈友们一起分享我这道有颜值,有健康,又可口的“家常烧茄子”。

作者: 上官芸萱

小技巧

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    6.炒锅中留少许底油,烧至七成热,放入青红椒丝和姜蒜片爆香。
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    7.然后放入炸好的茄子,和青红椒姜蒜片一起翻炒。
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    8.最后倒入调好的料汁儿,一起翻炒均匀入味即可。
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    9.成品图。
  • 小贴士

    1.选择广茄是因其皮薄,与茄肉相间口感更好。而且吃茄子一定要吃皮,茄子的营养成分全都在皮里。
    2.炸茄子火候要注意,不要太大。

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