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秋转凉,这款甜汤很适合干燥的秋冬季节食用,滋润皮肤浸润肺腑,*养颜,其中银耳有多种滋补营养价值,经常食用有很好的保健作用。
银耳必须提前泡发。剪成小朵,便于胶质煮出来。这样还节省熬煮时间。一次性加足了水,中途加水会破坏胶质,粘稠度不好。还要随时搅拌,避免糊锅。
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