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蛋白质一箩筐

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有杏鲍菇的话切末放进去更鲜了,此菜品不用放水~豆腐可以用老豆腐也可以用内酯豆腐。低脂又满满的蛋白质

作者: Zoey锦鲤霖

小技巧

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    6.热锅,滴油,小火慢炒鸡肉丁至金黄
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    7.放入蛋液豆腐,翻炒
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    8.小火焖煮三至四分钟,起锅,装盘,撒葱花最好了
  • 小贴士

    小火慢炒不会糊,豆腐里有水分

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