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小孩子不爱吃饭菜，是每个妈妈的烦心事儿 在这里我为6岁的儿子研究了一个，有菜有肉有汤的营养米饭！喜欢的妈妈们大家一起来分享吧。而且，米汤的营养价值也是不错的哦！
米粒不能煮过头，或太硬。我这是一家四口的量，人多人少可以适量添加或减少。
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