85℃的霸王葡萄柚(西柚绿茶饮)

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  1.葡萄柚含有丰富的营养成分，是集预防疾病及保健与美容于一身的水果。其果肉柔嫩，多汁爽口，略有香气，味偏酸、带苦味及麻舌味。其果汁略有苦味，但口感舒适，全世界的葡萄柚约有一半被加工成果汁。
  葡萄柚中含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素。
  维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能，有利于皮肤保健和美容。
  维生素C可参与人体胶原蛋白合成，促进抗体的生成，以增强肌体的解毒功能。
  葡萄柚是少有的富含钾而几乎不含钠的水果。因此，是高血压、心脏病及肾脏病患者的最佳食疗水果。
  葡萄柚中含有丰富的果胶成分，可降低低密度脂蛋白胆固醇的含量，减轻动脉血管壁的损伤，维护血管功能，预防心脏病。
  葡萄柚还含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少，因此，葡萄柚也是孕期妇女首选的水果。
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  2.准备好所有的食材。
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  3.绿茶冷泡。
  先用温水将绿茶茶叶清洗一遍，也可以稍稍泡一会。
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  4.再放入茶壶中注入凉开水，常温下或冰箱里冷藏2小时左右。
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  5.待茶叶完全舒展开来，茶水变成淡绿色即可饮用。