冰镇秋葵

做法 将做法保存到手机

• 点击查看大图
  1.将秋葵洗净在中间划一刀放一旁备用
• 点击查看大图
  2.锅里的水烧开后滴几滴橄榄油，加入少许盐.将秋葵倒入锅里中灼五分钟
• 点击查看大图
  3.快速将秋葵捞起放入冰水中冰镇20分钟备用
• 点击查看大图
  4.热锅倒入适量橄榄油，倒入蒜蓉爆香，倒入适量生抽，加少许芝麻粉.鸡粉.白糖，用中火煮开后撒葱花即可
• 点击查看大图
  5.将酱汁盛进小碟放一旁备用