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南瓜中含有碳水化合物、蛋白质、维生素C.E和胡萝卜素、钙、钴等矿物元素,还有甘露醇、瓜*素等活性成分。具有排毒养颜、强身健体、健脾和胃、降糖降压等功效。
南瓜小点蒸好后取出来放凉一下,再慢慢的从蒸屉里取出来。不能蒸久了,时间长了就容易融入一体,糯米是ni
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