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芦笋有“蔬菜之王”的美称,能预防心脏病、降血压、提高人体免疫力和抗癌的功效
1、我买的是已去壳去虾肠的虾仁,如买的是冷冻的要先解冻,是新鲜的要先处理去壳去肠程序2、腰果先用清水洗净晾干再放入烤箱,如没有烤箱可以炒香的
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