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农家炒莴笋

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*,健康营养,味美,香浓。颜色青绿可人。一看就有了食欲。

作者: 林乡

小技巧

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    6.下入红萝卜炒匀
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    7.加点点水炒断生
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    8.加入黑木耳炒断生
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    9.加入莴笋,开大火炒匀
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    10.调入盐
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    11.加点点水炒半分钟即可盛出
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    12.装盘上桌即食
  • 小贴士

    自己种的莴笋有股很浓的笋香味,大火快炒即可盛出。营养不会流失,味道鲜美,香浓,色美。清脆可口。特别是颜色很诱人。炒久了颜色就不绿了,味道也不美了,口感也不清脆了。

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