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快速,简易。带鱼肉嫩体肥、味道鲜美,只有中间一条大骨,无其他细刺,食用方便,是人们比较喜欢食用一种海洋鱼类,具有很高营养价值,对病后体虚和外伤出血等症具*儿吃鱼首选带鱼。
将鱼在油中沾一下,放入锅中煎,不是把油放一锅然后让鱼一直侵在油中煎。可以前一天把鱼收拾好,然后放冰箱,第二天早上上班前把鱼腌上,这时候就只少许的放一点点盐和五香粉就可以,不要放多,然后盖上保鲜膜放冰箱保鲜,下班回来直接沾面粉煎就行了
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