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香酥煎茄子配蔬菜

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茄子是很有营养的蔬菜,有研究表明,茄子还是抗癌的首选之一的蔬菜,今天我用西餐的做法,来做一道香酥可口的煎茄子

作者: 简爱271

小技巧

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    6.再放进面包糠里裹均匀
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    7.锅中加油,把茄子放进锅内
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    8.中小火煎制两面金黄
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    9.出锅装盘
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    10.用圆生菜、洋葱丝、樱桃小萝卜切薄片,码放在茄子上,再浇上黄芥末酱及番茄沙司就Ok了
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    11.美味营养的香酥煎茄子
  • 小贴士

    茄子去掉水分,口感更好,厨房纸不掉纸屑,最好用厨房纸巾

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