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每次逛菜场,都有这本地农民自己种的在菜场边上摆的摊那种。而我,总喜欢关注其中小部分上好的,鲜嫩的,往往比菜场租用摊位的食材都要好。一次,看到那些个头很小,非常鲜嫩的青椒,就一口气一斤半全买下来了。 教大家如何选那种鲜嫩的青椒,那种看起来不那么反光,摸起来较软才是鲜嫩的。买多了一看就炼油看出来了。肉,我喜欢选取骨头边上的肉,这种熟肉口感最好了,非常是个青椒炒肉。老司机都知道怎么选的。老图 一盘成功的青椒炒肉,炒出来荤油中必须要有辣椒的油香,但辣椒清脆不老,再加上未经炒热的蒜香才算完美。
青椒切前最好晾干,没有水珠,肉选骨头边上的,这样才更有口感。 炼油最后加一两滴生抽可以释放更多的油。其实荤油也是非常健康的,不用当成脂肪堆积祸首。 蒜末一定要关火后放,用菜的余热,这样才能有蒜香。
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