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酸奶营养丰盛,有促进胃液分泌、提高食欲、促进和加强消化的功效,还具有降低胆固醇、防癌作用。自制纯酸奶,甜香可口,喝上一杯,真是舒爽无比、惬意无比啊!
1、做好的酸奶是温热状态,夏天稍冷藏再喝,口感会更好。2、可根据个人喜好往酸奶中加入苹果、火龙果等水果,口感会更好。3、夏天天热,喝剩的酸奶要放入冰箱冷藏,饮用时勿加热,以免酸奶中益生菌被*,营养价值降低。
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