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韭菜性温,能够益脾健胃、行气理血。常吃韭菜,可养肝,增强脾胃功能。韭菜中含有的硫化合物具有扩张血脉及降血脂的作用,非常适用于*和心脑血管疾病。韭菜还含有大量的粗纤维和维生素,能够增进*便秘,预防肠癌。今天我就来教大家做一样简单又好吃的饭一韭菜猪肉水饺。快跟我一块做吧。
1、因为韭菜和猪瘦肉相搭配本身味道就很鲜美,所以制作中无须加过多调味品。2、洗完韭菜要控干水份,否则菜馅内会出过多水分,影响后边步骤。3、包饺子时一定要把饺子皮边缘捏严捏紧,饺子馅不要放太多,以免把饺子皮撑破。4、煮饺子过程中可用勺子沿锅的边缘轻轻搅动饺子,用力不要太大,否则易弄破饺子。5、煮饺子时要用大火快煮,煮熟后立刻捞出,如火过小或煮的时间过长,饺子容易煮破。
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