下载APP
打开APP,查看视频做法>>

红豆红枣养颜补血豆浆

1.0万点赞 · 1294收藏

独家 · 6.7万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名5.8万

红豆,又称海红豆,中医学认为,红豆气味甘、酸、平、无毒,归肺、心、脾经,有疏风清热、燥湿止痒、润肤养颜的功效。红枣,又名大枣。维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效。这款红豆红枣豆浆, 既养颜又补血,建议爱美的女士赶快做给自己喝吧。

作者: 回眸一笑笑

小技巧

做法 将做法保存到手机

  • 点击查看大图
    6.把切好的红枣丁放入豆浆机机桶内。
  • 点击查看大图
    7.放入适量清水,使之到达机桶内最低刻度。盖上豆浆机机头,选择“湿豆”功能,按下启动键,开始打豆浆。
  • 点击查看大图
    8.盖上豆浆机机头,选择“湿豆”功能,按启动键,开始打红豆红枣豆浆。
  • 点击查看大图
    9.当豆浆机发出嘀滴的提示音,表示豆浆已打好,拔掉电源,拿掉豆浆机机头,营养美味的红豆红枣豆浆已打好!
  • 点击查看大图
    10.用筛子过滤一下,豆浆口感会更细腻。也可以不过滤直接喝,也很好喝。
  • 点击查看大图
    11.这是过滤好的红豆红枣豆浆。
  • 点击查看大图
    12.盛一碗,可以开喝了!口感微甜爽润,非常好喝!如果是夏天,放入冰箱冷藏五分钟再喝,会是再好不过的冷饮!
  • 点击查看大图
    13.再来张大图。
  • 小贴士

    1、红豆需要浸泡一个晚上,这样打豆浆时出
    浆更充分,豆浆也更细腻好喝。
    2、红豆与红枣的份量和比例可以根据个人口味酌情增减。
    3、本食谱打出的豆浆口感微甜,所以无须再加入白糖。
    4、打好的豆浆过滤一下口感会更细腻,过滤剩下的豆渣可以留着煮粥用。

相关菜谱

相关分类

热门推荐

香哈菜谱首页

三餐分类菜单客户端

在香哈,记录我的生活