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河蟹炖南瓜

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据《本草纲目》记载:螃蟹具有舒筋益气、理”胃消食、通经络、散诸热、散淤血之功效。蟹肉味咸性寒,有清热、化淤、滋阴之功,可*。蟹壳煅灰,调以蜂蜜,外敷可治黄蜂蜇伤或其他无名肿毒。蟹肉对各种癌症都有较好的疗效。 南瓜的营养成分较全,营养价值也较高。嫩南瓜中维生素C及葡萄糖含量比老南瓜丰富。老南瓜则钙、铁、胡萝卜素含量较高。这些对防治哮喘病均较有利。中医学认为:南瓜味甘,性温,具有补中益气、消痰止咳的功能,可治气虚乏力、肋间神经痛、疟疾、痢疾等症。还可驱蛔虫、治烫伤。其种子--南瓜子还能食用或榨油。南瓜和南瓜子有一定的药用价值。祖国医学认为南瓜性温味甘,入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能。可用于气虚乏力、肋间神经痛、疟疾、痢疾、解鸦片毒、驱蛔虫、支气管哮喘、糖尿病等症。《本草纲目》说它能"补中益气"。《医林记要》记载它能"益心敛肺"。

作者: 半只黄鹤楼

小技巧

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    6.锅里放入适量的油,姜蒜,炒香。
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    7.放入切好的河蟹,炒香。淋上一小勺料酒。
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    8.撑出备用。
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    9.砂锅里面先放一层南瓜。
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    10.再放入炒好的河蟹,最后放入剩下的南瓜。
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    11.放入没过南瓜的水。
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    12.盖上盖子,点火,大火烧开。
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    13.烧开后,放入盐调味。改小火慢炖。20分钟。
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    14.完成。
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    15.来碗尝尝吧!真鲜啊!
  • 小贴士

    炖的时间长一点味道好,河蟹炒出香味即可。

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