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豆腐不含高蛋白,低脂肪,营养丰富,含有铁、钙、磷、镁,和其他人体必需的多量元素,还含有多糖类,素有(植物肉)之美称。豆腐的消化吸收率高达95%。两三块豆腐所以满足一个人一天钙的需要量。
郫县豆瓣酱,花椒粉,依个人口味不同添加。
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