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红烧鲫鱼

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鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收,是肝肾疾病,心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源,常食可增强抗病能力。

作者: 鱼儿AA567

小技巧

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    6.收浓汤汁熄火。
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    7.装盘撒香菜食用。
  • 小贴士

    鲫鱼肚子里的黑膜要去掉,煎鱼的时候金黄色即可,别煎的太老了。

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