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菠菜粉儿

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菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷,及一定量的铁、维生素E、芸香贰、辅酶Q10等有益成分,能供给人体多种营养物质;其所含铁质,对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用!

作者: 蓝调雨儿

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    6.粉丝加入生抽、腊八醋入味十分钟;
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    7.放入菠菜依据口味拌一下,加蒜泥!近距离高清图一张!
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    8.成品图感谢观赏!
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    菠菜必须焯水祛除亚*盐!

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