9.0万点赞 · 751收藏
独家 · 9.1万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名2470
常吃红薯有助于维持人体的正常叶酸水平，体内叶酸含量过低会增加得癌症的风险。红薯中高含量的膳食纤维有促进胃肠蠕动、预防便秘和结肠直肠癌的作用。 它含有丰富的胡萝卜素 、蛋白质、糖等营养成分，具有防治便秘、促进消化等作用，可见其营养价值非常高。因此，经常食用红薯对身体健康是有极大好处的。 今天我把红薯和糯米结合起来，做一个好吃的红薯糯米汤圆跟大家分享一下。
下汤圆时一定要宽水，注意火候，小火养汤圆。
11.0万浏览
3.4万浏览
7.8万浏览 244做过
3.4万浏览 32做过
1.5万浏览 102做过
20.9万浏览 1665做过
2.3万浏览 233做过
三餐分类菜单客户端