下载APP
打开APP,查看视频做法>>

猪骨莲藕花生汤

9.9万点赞 · 181收藏

独家 · 2.6万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名36.9万

猪骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量*钙、骨胶原、骨黏蛋白等。 莲藕:味甘、性寒,入心、脾、胃经; 具有清热、生津、凉血、散瘀、补脾、开胃、止泻的功效。 花生是一种高营养的食品,里面含有蛋白质25%~36%,脂肪含量可达40%,花生中还含有丰富的维生素B2、PP、A、D、E,钙和铁等。

作者: 江赛花

小技巧

做法 将做法保存到手机

    小贴士

    这道汤煲的时间最少不要少于40分钟,因为煲的时间越长汤就越浓,这样就越好喝。

相关菜谱

相关分类

热门推荐

香哈菜谱首页

三餐分类菜单客户端

在香哈,记录我的生活