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鲟鳇鱼炖土豆

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鲟鳇鱼:素有水中“活化石”之称,是施氏鲟和达氏鳇两种鱼类的总称,人们常将两者相提并论,称鲟鳇鱼。鲟鳇鱼肉质鲜美、肌间无细刺,属高蛋白、高脂肪食品,含人体所必需的8 种氨基酸,不饱和脂肪酸及12 种维他命。此鱼肉鲜味美,骨脆而香,全身几乎没有废料,胃、唇、骨、鳔、籽都是烹制名菜的上等原料。

作者: 鱼儿AA567

小技巧

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    6.放香其酱略炒。
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    7.锅内添清水,水量以没过食材为宜,放入土豆块和煎好的鱼块。
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    8.除蒜末香菜末外,把其余调料全部放入锅中,包括猪油。
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    9.大火烧开,转中火炖煮约半小时,收浓汤汁,撒蒜末,熄火。
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    10.撒香菜末装盘食用。
  • 小贴士

    1、鲟鳇鱼提前解冻
    2、清洗时一定要洗净鱼皮上黑色粘粘的东西,鱼皮是可以吃的不要扔
    3、放酱和辣椒能使鱼去掉腥味,放猪油可以使做出的鱼更美味。

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