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菠菜中所含的胡萝卜素,在人体内转变成维生素A,能维护正常视力和上皮细胞的健康,增加预防传染病的能力,促进儿童生长发育!
1、鸡丝用大料,盐浸泡后味道绝佳!2、菠菜沥干水分时不要挤太干,觉带水分口感好!
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