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辣椒芹菜炒牛肉

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功效: 牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要 ,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜。寒冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品。中医认为,牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于中气下陷、气短体虚,筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。

作者: 甜甜

小技巧

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    6.锅里热油,放入牛肉翻炒
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    7.放入芹菜快速翻炒
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    8.再放入辣椒翻炒均匀
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    9.加入适量盐、鸡精调味
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    10.出锅
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    11.成品图
  • 小贴士

    牛肉用红薯粉抓腌后,口感更加嫩。

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