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叠叠高

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红薯的热量非常低,所以经常会出现在*健身人士的饭盒里,同时红薯的饱腹感非常强,所以抗饿能力足够,不用担心吃不饱,因此说红薯也是最佳的*食物之一。

作者: 我的未来我来了

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    小贴士

    红薯切越小块熟得越快,炒红薯时要小火以免炒糊。

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