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咖喱什锦鸡肉饭

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鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。中国医学认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效！

作者: 蓝调雨儿

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    6.洋葱爆香后，加入胡萝卜丁翻炒；
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    7.胡萝卜丁变软，继续加入土豆丁继续煸炒盛出备用；
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    8.热油下锅放入鸡丁大火煸炒两分钟；
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    9.鸡丁变色断生；
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    10.依次加入刚才煸炒后的洋葱、胡萝卜、土豆丁一起大火煸炒；
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    11.一次性加入开水，水量没过菜肴为准；
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    12.盖上锅盖大火焖制15分钟；
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    13.准备好适量咖喱块；
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    14.咖喱块放入锅中继续均匀翻炒收汁即可，盛出撒在米饭上；
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    15.鸡肉什锦咖喱饭近距离高清图一张！！
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    16.鸡肉咖喱什锦饭成品图感谢观赏！！

    • 小贴士

    1、洋葱务必祛除其内侧薄皮，对眼睛有益；
    2、咖喱容易糊锅要注意！

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