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养生萝卜汤

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冬季人们往往吃肉较多,吃肉则易生痰,易上火。在吃肉的时候搭配一点萝卜,或者做一些以萝卜为配料的菜,不但不会上火,更会起到很好的营养滋补作用。

作者: 宝盖丁是个宁

小技巧

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    6.羊肉我们用水先烫一下。然后把水倒掉
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    7.放入1000毫升水
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    8.先把萝卜放入,多煮一会
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    9.萝卜变的晶莹剔透放入豆腐煮10分钟
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    10.然后羊肉
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    11.上面再铺上圆生菜,盖上锅盖开始炖15分钟
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    12.快出锅我们放入盐
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    13.放入香油
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    14.还有耗油
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    15.然后就可以啦。非常好吃。很清淡。但是很滋补。
  • 小贴士

    盐不要放多了,因为耗油也是咸。

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