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冬日暖心暖肺汤

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冻豆腐蛋白质、*基酸充分！杏鲍菇含有碳水化合物、维生素，对人体具有降血脂、润肠胃、美容功效！

作者: 蓝调雨儿

用料

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    6.干笋米汤浸泡；
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    7.取泡椒、南乳汁适量备用；
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    8.锅内倒入花生油，干辣椒姜末爆香；
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    9.下入杏鲍菇、冻豆腐；
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    10.中火不断翻炒；
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    11.加入高汤大火煮沸；
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    12.海藻泡发完毕洗净；
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    13.干笋泡发完毕洗净；
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    14.加入事先准备好的炸鸡块；
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    15.鸡块、海藻、干笋同时下锅大火煮开，小火煮半小时；
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    16.最后加入白菜块儿；
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    17.出锅加入鸡精，盛出撒香菜点缀，近距离高清图一张；
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    18.冬日暖心暖肺汤成品图，谢谢观赏！！

    • 小贴士

    1、各种鲜美辅料缺一不可！
    2、剁椒和腐乳汁是关键调味品！

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