下载APP
打开APP，查看视频做法>>

蓝莓酸奶

1.8万点赞 · 1521收藏

独家 · 16.4万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名6679

打开APP收藏菜谱

蓝莓果实中含有丰富的营养成分，具有防止脑神经老化、保护视力、强心、抗癌、软化血管、增强人机体免疫等功能，营养成分高。蓝莓富含花青素可以强化视力，防止眼球疲劳。把蓝莓与酸奶结合，及包含了酸奶和蓝莓的营养，又增添了酸奶的味道，堪称完美！ 外面的酸奶一般含有果胶和淀粉，蓝莓果酱里会有防腐剂，而自己做的相对健康卫生。

作者: 鱼儿AA567

用料

展开全部

小技巧

做法 将做法保存到手机

  • 点击查看大图
    6.做好的酸奶，比较粘稠（故意放倒拍的）。
  • 点击查看大图
    7.蓝莓和冰糖放入炒锅，用小火加热。
  • 点击查看大图
    8.待冰糖溶化，蓝莓液粘稠呈果酱状，熄火，晾凉备用。
  • 点击查看大图
    9.小酸奶瓶开水消毒，晾干。
  • 点击查看大图
    10.酸奶装入小瓶，7分满，上面铺上蓝莓果酱，盖上盖子保存，3天内食用完。
  • 点击查看大图
    11.成品图。

    • 小贴士

    装酸奶的瓶子一定要高温消毒，否则容易使酸奶变质，做好的酸奶冷藏后食用口感更佳。

打开APP收藏菜谱
点击展开全部11个步骤

相关菜谱

相关分类

热门推荐

香哈菜谱首页

三餐分类菜单客户端

在香哈，记录我的生活