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西兰花中的营养成分,主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。 豆腐为补益清热养生食品,常食可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。
1.豆腐肉末香肠我的菜谱有详细做法,其实用其他的香肠也可以的。2.西兰花切小一点比较容易熟。3.盐和花椒粉只要放在西兰花上就可以了,因为香肠盐是够的。
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