美容养生糖水

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  1.海参先提前几天泡发好的，内脏一定要洗干净
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  2.桃胶跟皂角米要泡半天以上，桃胶才有十几倍大
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  3.已经泡好的桃胶跟皂角米，泡多了，才下一半
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  4.海参泡的时间不够，所以用炖锅炖三个小时后才会更大更软
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  5.泡好的银耳要跟海参一起炖，银耳吃起来的口感吃才会有胶粘……红枣跟桃胶皂角米、龙眼干一起放