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鸡全翅包饭

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去了骨头的鸡翅,是老人、小孩的至爱,方便又美味。米饭和蔬菜吸收了鸡翅的肉香,鸡翅吸收了米饭和蔬菜的香味,不油不腻,美味

作者: 唐宝家的味道

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    6.米饭用香菇水煮好,泡发香菇和胡萝卜切小块
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    7.热锅倒油把食材炒均匀,放少许盐和胡椒粉(尽量少油)
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    8.把炒好的米饭放凉,慢慢塞进去,塞到8分满就好了,太满会裂开。
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    9.用刷子把腌制剩下的汁均匀地两面扫上去,这时烤箱190度预热8分钟
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    10.190度正面烤13分钟,反面再烤13分钟,再180度正面上色3分钟。
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    11.香喷喷出炉,成品图。
  • 小贴士

    烤的时间和火候要控制好,腌制要入味。

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