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宝贝很喜欢的一道菜,把他喜欢吃的全部放在一起了,一道菜全部搞定! 菜花是含有类黄酮最多的食物之一。类黄酮除了可以防止感染,还是最好的血管清理剂,能够阻止胆固醇氧化,防止血小板凝结成块,因而减少心脏病与中风的危险。
毛豆要多煮一会,煮软了好吃!白玉菇用水焯一下可去除土腥味。
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