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爆猪肝

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 猪肝中含有大量的铁,由于大部分贫血病人属于缺铁性贫血,所以经常吃猪肝可很好的调节和改善贫血病人造血系统的生理功能,从而起到补血的功效。尤其是对于一些贫血的女性而言,多吃些猪肝可有效的补充气血。

作者: 非你莫屬59

小技巧

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    6.炒好盛起待用。
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    7.锅里余油放入泡椒,剁椒,生姜大蒜头青辣椒,洋葱。炒至断生。
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    8.放入烧菜香酱翻炒均匀。
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    9.放入猪肝翻炒
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    10.炒至猪肝变色。
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    11.倒入之前炒好的菜翻炒均匀即可。
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    12.盛起装盘撒入熟芝麻。
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    13.成品图。
  • 小贴士

    1.酱料和腌制过程已进味炒时无需放盐
    2.切好的猪肝一定要用白酒白醋放凉水浸泡,这样可以很好的去除臊味。
    3,根据此菜谱做出来的猪肝放凉吃都不会腥。
    4.此菜谱的方法还可以做猪腰。

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