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食用黑巧克力,可以提高机体的抗氧化剂水平,从而有利于预防心血管疾病, 糖尿病的发生。巧克力可以仰止食欲,所以尽量饭前吃,每天的量大概在50g。另外,黑巧克力有降低血小板凝固的作用,所以,血小板过少,伤口久不愈合的人也不应多吃。
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