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这款汤能润肠道,清热消痰、补血养颜,而且还能够有效的健脾胃,可以经常饮用。莲藕的营养价值很高,具有消食止泻,开胃清热,滋补等功效,而排骨含有大量的蛋白质和骨胶原以及*钙,对强筋壮骨很有帮助,绿豆能清热解毒去燥。
下绿豆是为了中和莲藕的热性,若是体质虚寒的女士,比较适合把绿豆换成红豆或花生,再加几粒去核红枣,更有补益养血的功效。
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