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腊肠炒冬瓜

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冬瓜含维生素C较多,含有的*二酸能有效地抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,热量不高,可防止人体发胖,有助于保持体形健美。把冬瓜和腊肠搭配在一起,冬瓜的清淡中和了腊肠的油腻,是一道简单美味又快捷的家常菜肴。

作者: 辛墨墨的小食光

小技巧

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    6.然后放入青椒和蒜末。
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    7.炒匀后调入适量的盐和鸡精。
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    8.再把腊肠放入锅中,炒匀装盘即可。
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    9.成品图。
  • 小贴士

    我用的腊肠是熟的,要是用生腊肠需要提前上锅蒸熟。

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