决明子山楂茶

亲想减肥吗？咱今天泡一壶“决明子山楂茶”喝，决明子经过炒制，更利于人体吸收哦～ 山楂和决明子都是我们熟悉的饮品之一，两者都有很好的医药和保健作用，经常饮用有益于身体健康。科学研究证明山楂和决明子放到一起泡水喝比单独使用一种效果更好，因为决明子可以起到降压降脂的作用，而山楂则健脾更够补充决明子容易导致腹泻的不良反应，两者结合互为补充。 中医认为，决明子可以清肝明目还有降低血脂的功效，决明子中还含低聚糖可以降低血压和总胆固醇以及甘油三酯。山楂性温和，能够消食化滞、散瘀止痛、益肝美容，临床证实山楂也有调脂降压的作用。两者一起服用效果更佳明显。 有些人喝之前还是需要注意的，第一是空腹不能喝。空腹喝容易形成肾结石，所以注意一定要饭后喝。第二是便稀的人不能喝。 决明子滑肠作用稍强，炒后可减缓滑肠作用，且质较松脆，易于粉碎和煎焖出有效成份。

• 15分钟
• 酸甜
• 中级

• 其他
• 干锅
• 其他