玲珑剔透

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  1.准备好食材。
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  2.把鸡脯肉跺碎，韭菜切碎备用。
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  3.紫甘蓝切碎备用。
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  4.用豆浆机把紫甘蓝，韭菜分别打成汁待用。
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  5.鸡肉馅分两半，一部分加甘蓝汁，另一部分加韭菜汁。但菜汁各用一半，留一半备用。