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山药红烧肉

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山药为多年生草本植物,含有丰富的淀粉和蛋白质。从中医看来,味甘,性平,归脾、肺、肾经,有补脾养胃,生津益肺之功效。 红烧肉肯定是家喻户晓,用山药搭配红烧肉,不仅味道好,营养也更上一层楼。

作者: 辛墨墨的小食光

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    6.放入葱花、姜片和红干椒翻炒均匀。
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    7.调入适量的生抽、老抽和料酒翻炒上色。
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    8.添适量清水没过锅中食材,把八角、香叶和桂皮放入锅中,大火煮开后改中小火炖煮45分钟左右。
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    9.再放入山药和香菇继续炖煮十分钟左右。
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    10.调适量的盐和鸡精。
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    11.翻炒均匀大火收汁即可。
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    12.成品图。
  • 小贴士

    焯过水的五花肉一定要把水分擦干,否则炒制时会溅出热油。
    化糖色时要用铲刀不停的翻炒使冰糖融化。

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