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土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素,且易于消化吸收,营养丰富。能供给人体大量的热能,人只靠马铃薯和全脂牛奶就足以维持生命和健康。
土豆要炖得软烂一些,最好留一些粘稠的汤汁,这样浇到面中拌着才好吃。所有的食材都要切小一点,太大了不好入味。
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