6.0万点赞 · 511收藏
独家 · 9.6万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名6.4万
此粥是一道常见的养生粥品，不仅口感好，而且还有很高的营养价值，其功效主要有滋阴去燥、排毒养颜等，这两者结合食用能够有效*干燥的情况，秋天正是特别干燥的季节，如果适量多喝一点山药大米粥，那么就不用担心皮肤因为换季而变糟糕啦！
糖的量随自己的口味添加，红糖也可换成白糖或者冰糖。
4.0万浏览
4.8万浏览
5.8万浏览 321做过
3.1万浏览 209做过
1.4万浏览 19做过
12.7万浏览 685做过
三餐分类菜单客户端