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蒜拌黄瓜

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蒜拌黄瓜无疑就是要多蒜,虽然今年蒜超级贵,但毕竟是好佐料啊,再贵也得吃啊!黄瓜含水量为96%~98%,它不但脆嫩清香,味道鲜美,而且营养丰富。被称为“厨房里的美容剂”,经常食用或贴在皮肤上可有效地抗皮肤老化,减少皱纹的产生,并可防止唇炎、口角炎。因此,黄瓜是很好的减肥品。看到这里,蠢蠢欲动的你还不想试试吗?!

作者: 大头大头下雨根本不愁

小技巧

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    6.等待十分钟之后,装入盘中。撒上一点儿芝麻,再加上一点小米椒和蒜末,漂亮吗,漂亮那就吃掉它!
  • 小贴士

    1.必须提醒的是,因地域差异,我们家人爱吃辣,怕辣的可以不加小米椒,油泼辣子也可减少。2.由于黄瓜放盐之后会出水很多,所以最好等待十分钟以后再食用,更入味。

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