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南瓜燕麦粥

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南瓜具有润肺益气、消炎止疼、降低血糖、*等功效;燕麦具有健脾、益气、养胃等功效。二者搭配有降低血脂的功效。南瓜燕麦粥口感特别好!

作者: 快乐鼠5

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    6.盛出南瓜燕麦粥,开吃吧!
  • 小贴士

    南瓜燕麦粥不能加糖食用,否则会胀气。
    水量自定,喜欢喝稀粥就多放水,喜欢喝稠粥就少放水。

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