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尖椒爆鸡心

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鸡心有养心补血益气镇定作用它9含有丰富的蛋白质和脂溶性维生素AD,可以促进青少年的生长发育。

作者: 筱筱德

小技巧

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    6.做油锅倒入鸡心爆炒
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    7.变色后出锅控油
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    8.锅中留底油,放葱姜蒜炒香加入辣椒翻炒
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    9.倒入鸡心
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    10.加酱油,料酒,盐,鸡精调味关火出锅
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    11.盛入盘中
  • 小贴士

    所有的内脏洗的时候放一点醋能去掉血水和腥味。这个菜要求爆炒不要时间过长。适当放些白酒味道更佳。

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